Ny dikan'ny famahanana fivoarana: mamelona ny vatana, fanantenana manome aingam-panahy
Fampahafantarana:
Ao amin'ny tontolon'ny fandrosoana ara-pitsaboana, ny famelomana an-trano dia nanisy dikany lehibe ho toy ny fomba manan-danja amin'ny fandefasana sakafo ara-tsakafo ho an'ny olona tsy afaka mihinana sakafo am-bava.Famahana ny famahanana, izay fantatra ihany koa amin'ny famahanana fantsona, dia ny fanolorana ny otrikaina mivantana ao amin'ny gastrointestinal trakta amin'ny alàlan'ny fantsona ampidirina ao anaty orona, vava, na kibo. Ny fangatahana dia avy amin'ny hopitaly sy ny toeram-pitsaboana maharitra ho an'ny tontolo an-trano. Ao amin'ity lahatsoratra bilaogy ity, hanamaivana ny maha-zava-dehibe ny famelomana ny famahanana sy ny fomba mahasoa ny marary, ny mpikarakara ary ny rafi-pitsaboana ary ny rafi-pitsaboana ary ny rafi-pitsaboana ary ny rafitra ara-pahasalamana isika.
Hamarino tsara ny sakafo mahasalama:
Ny iray amin'ireo tanjona lehibe amin'ny famahanana fambolena dia ny manome otrikaina ilaina amin'ny olona izay tsy azo tanterahina amin'ny fomba mahazatra. Ho an'ny olona manana aretin-kozatra, kansera amin'ny aretim-peo, ny kansera sasany, na ny toe-pahasalamana hafa, ny famerenam-bola, ny famelomana dia mahazo tombony, otrikaina tena ilaina, otrikaina ary kaloria izay ilainy amin'ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Vokatr'izany dia afaka miasa araka ny tokony ho izy ny vatany, manampy ny fizotran'ny fanasitranana, mihazona ny hozatra hozatra, ary manatsara ny fiasan'ny hery fiarovana.
Hisorohana ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fahasarotana hafa:
Ny tsy fahampian-tsakafo dia olana lehibe ho an'ny olona tsy afaka mihinana am-bava. Ny famelomana ny famelomana dia ny fanakanana ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fitarainana ara-pahasalamana momba ny fahasalamana. Amin'ny fanomezana sakafo voalanjalanja mifototra amin'ny filàna manokana an'ny marary, ny famahanana fivoarana dia manampy amin'ny fitazonana ny lanjan'ny vatana tsara indrindra ary manakana ny hozatra atrophy. Ankoatr'izay, dia mampihena ny loza ateraky ny tsindry, otrikaretina, ary fitarainana hafa izay matetika mipoitra amin'ny sakafo mahasalama.
Manatsara ny kalitaon'ny fiainana:
Ny famahanana fivondronana dia misy fiatraikany lehibe amin'ny hatsaran'ny marary sy ny fianakaviany. Ho an'ny tsirairay manana aretina mitaiza na mivoatra, toy ny amyotrophic taty aoriana, ny aretin'i Huntington, na dementia mandroso, ny famerenam-bola, dia azo antoka fa ny filam-pahafaham-panahy dia mihazona ny fahamendrehana sy ny fampiononana azy ireo. Amin'ny alàlan'ny fanomezana fomba iray hamelomana ny fiainana, ahafahan'ny marary mandany fotoana tsara kokoa miaraka amin'ny olon-tiana kokoa, handray anjara amin'ny hetsika ankafiziny ary mijanona ho mahaleo tena kokoa.
Manampy amin'ny fanarenana:
Ny marary miatrika fitsaboana fitsaboana isan-karazany, toy ny fandidiana, ny ratra, na ny aretin-kitsim-pahefana, matetika dia mitaky fanampiana ara-tsakafo ampy ampy hanampiana ny fanarenana sy ny fanarenana azy ireo. Ny famelomana ny famenonam-bola dia mitana ny anjara toerana lehibe amin'ny famenoana ny hantsana ara-tsakafo mandritra izao fotoan-tsarotra izao, ahafahan'ny vatana manasitrana, hanorina ny hozatra malemy, ary hampiroborobo ny hozatra malemy, ary hampiroborobo ny fanarenana amin'ny ankapobeny. Izany dia miantoka ny marary hahatratra ny tanjaka sy ny fahaiza-manao mahomby, ny fampiroboroboana ny tetezamita tsara amin'ny fiainana tsy miankina na ny fitsabahana ara-pitsaboana hafa.
Ny fandaminana sy ny fihenan'ny hopitaly dia mijanona:
Avy amin'ny fomba fijery ara-pahasalamana ara-pahasalamana, ny vidin'ny fivondronana dia mahomby ihany. Amin'ny alàlan'ny famelabelarana ny marary mba hokarakaraina ao an-tokantrano na trano fikarakarana maharitra, dia azo ahena ny tanjaky ny haren'ny hopitaly, indrindra fa raha ny marary dia mila fanohanana ara-pahasalamana maharitra ela. Ity dia miteraka fijanonana hopitaly fohy, ny vidin'ny fahasalamana, ary ny fizarana loharanom-pahalalana tsara kokoa, ary manafaka ny fandriana hopitaly sarobidy amin'ny marary marary mafy.
raha fintinina:
Ny famahanana fivondronana dia manan-danja amin'ny sehatry ny sakafo ara-pitsaboana, mamela ny olona tsy afaka mihinana sakafo am-bava hahazoana sakafo ilaina sy hidradradradra. Tsy vitan'ny hoe misakana ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fitarainana mifandraika amin'izany ihany, manatsara ny toetran'ny marary ihany koa izy io, manampy amin'ny fanarenana, ary mampihena ny enta-mavesatra amin'ny rafi-pitsaboana. Amin'ny fahafantarana sy ny fanekena ny maha-zava-dehibe ny famahanana fivoarana, afaka manome fikarakarana sy sakafo ara-pahasalamana isika, hanome aingam-panahy ary hanatsara ny fahasalamana ho an'ireo izay miantehitra amin'ity fomba mamelona ity.
Paositra: Sep-15-2023